Pentingnya pemanasan

Beberapa hari lalu gua abis futsal, dan gua cidera. Setiap main di lapangan sintetis pasti cedera, dari koreng sampe keseleo.

Yang bikin nyesek dari cidera gua tuh ya baru main sekitar 5 menit :|  /sedih ya / baru oper operan temen gua ngumpan jauh dan gua lari..............................pletek-__- kira kira bunyinya kayak gitulah dan posisi kaki gua kemarin ya kayak gini pas lari, tiba tiba begini sendiri. Pasti yang sering main futsal juga pernah kayak gini.

Reka Adegan

Yang cidera kaki kanan, gua langsung kepinggir lapangan-_-pffffft ini sakit bingit. Gua langsung tiduran sambil muter muterin kaki kanan gua yang terluka itu.

Kira kira beginilah kaki gua yang bengkak

Ini cara ngetesnya : duduk tapi kakilu kayak posisi jongkok terus majuin perlahan kakilu tapi paksain sampe napak, kalo gua sihh yang kiri napak dan yang kanan ngga bisa napak.

Hikmahnya ya mungkin gua kurang pemanasan, ternyata pemanasan itu penting.

Gara gara hal spele kaki gua sampe kayak gini pfft-_- ingat pemanasan itu penting.

Mungkin banyak yang bilang ini lebay, tapi cobain aja kalo kena sendiri :v

Udah ah gini aja, malu. Bye~

Description: Pentingnya pemanasan

Reviewer: Unknown

ItemReviewed: Pentingnya pemanasan

Permalink :Pentingnya pemanasan